Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 64,27g | Karb: 168,18g.
Makan Pagi: Anlene Actifit Vanila, Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Kubis, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat, Kubis, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelin€aputri
|