Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 74,47g | Karb: 89,88g.
Sebelum Sarapan: Bananas. Makan Pagi: Macro Organic Steel Cut Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Setelah Sarapan: Pure Harvest NOM Nut Bliss, Amazonia Rawfit. Sebelum Makan Siang: Golden Circle Corn Kernels, Sirena Tuna in Springwater, Red Onions, Hard-Boiled Egg. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cannboys
|