|
Day 40
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 57,46g | Karb: 147,76g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget, Kecambah, Nasi Putih. Makan Siang: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Duku, Pisang. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|