Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 49,17g | Karb: 91,06g.
Makan Pagi: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Sawi Hijau, Tahu, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 50, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Putih. Makan Malam: Usus Ayam, Jamur Dimasak. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|