Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 56,48g | Karb: 179,80g.
Makan Pagi: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cobblestone Mill Sliced French Bread, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Safeway Garlic Chicken Ultra Thin Crust Pizza , Roasted Cauli & Brocc. Makan Malam: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries . Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Open Nature Veggie Sticks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|