Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 113,09g | Karb: 135,41g.
Makan Pagi: Dimsum, Stroberi, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang. Makan Siang: Pisang, ABC Saus Sambal , Dimsum. Makan Malam: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis Light, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Oat choco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|