|
nimbang jam 10
tanggaln15 54,2
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 11,97g | Prot: 43,41g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Buah Naga. Makan Siang: Tumis Buncis, Buncis. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|