|
體重 48.9
體脂率 27.2
內臟體脂 3
BMI 19.6
😀加油💪
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 61,41g | Karb: 65,82g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 煎雞蛋, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. Makan Malam: 蔥, 蒸南瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 番茄炒蛋, 綠茶. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|