|
sarapan hari ini tetep sama quacker oatmeal
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 80,74g | Karb: 109,23g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, MEG Keju Slice, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damayantilutfia96
|