Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 59,00g | Karb: 101,39g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Rose Brand Tepung Ketan, Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng, Apel, Daging Sapi, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Malam: Telur Rebus, Pisang, Kering Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, ABC Saus Sambal , Greenfields UHT Full Cream Milk, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|