|
Day 5 (Haid)
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 44,93g | Karb: 114,83g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Tahu Goreng. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nugteta Tahu Bakso, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Botok, Tempe Goreng, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Shirataki Nasi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niaahimsa
|