Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 108,20g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: Jeruk Bali, Susu. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Tahu Goreng, Yoforia Creamy Yogurt Series Honey Granola . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rugayah W
|