Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 58,11g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Semur Daging, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mie Ayam, Rujak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tetihandayani
|