Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 74,50g | Karb: 213,50g.
Makan Pagi: Havregryn Lettkokte 60g. Makan Siang: Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. Makan Malam: Fiskegrateng First Price 450G, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Camilan/Lainnya: Eple Royal Gala 150g, Bremykt 10g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 150g, Gulrot 100g. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|