|
Bissmillah Mulai dari awal lagi , setelah kemarin sempat naik 4 kg karna progam inseminasi 2 kali..tapi belum rejekinya.. Sekarang fokus diet dulu setelah itu progam hamil lagi..semoga konsisten
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 60,07g | Karb: 130,67g.
Makan Pagi: Madu, Uleg Sambal Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Rujak Buah. Makan Malam: Telur Rebus, Madu. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Campina Lu Ve Litee, Aice Mochi Coklat, Soyjoy Danish Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|