Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 51,59g | Karb: 336,06g.
Makan Pagi: Alfamart Popcorn Karamel, Kurma, Pisang. Makan Siang: Pisang, Alpukat, Alfamart Popcorn Karamel, Cireng. Makan Malam: Tumis Buncis, Ikan Wader, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Popcorn Karamel, Kurma, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|