Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 54,76g | Karb: 169,94g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Margarin, Roti Panggang Putih, Jeruk. lagi...
|
|
290 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Peregangan (Yoga) - 12 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|