Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 86,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 96,31g | Karb: 166,69g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat, Kewpie Mayonais Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Tropicana Slim Sweetener Classic, Grape Tomatoes, Nescafe Gold Blend, Red Onions, Sari Roti Roti Tawar (1), Chili. Makan Siang: Mayonnaise , Lettuce, Cooked Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Cucumber Pickles, Baby Corn. Makan Malam: Green Smoothie, Solaria Cap Cay, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Apple, Steamed Rice. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Fuji Apples, Nescafe Gold Blend. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.anitayuni
|