Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 71,49g | Karb: 239,98g.
Makan Pagi: Lapis Legit, Kue Nagasari, Onde Onde, Risoles. Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Ikan Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Cireng, Piscok. Camilan/Lainnya: Arrow Brand Biskuit Marie, Pisang, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Garuda Permen Ting Ting. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|