Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 47,22g | Karb: 102,55g.
Makan Pagi: Kopi, Sagu, Pisang, Ayam Goreng, Ikan, Indomie Mi Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Malam: Buah Pir, Pisang, Susu (Susu Murni), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|