Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2739 kkal
|
Lemak: 122,42g | Prot: 64,35g | Karb: 363,38g.
Makan Pagi: Oatsome Organic Oat Milk, Nature's Path Flax Plus Red Berry Crunch, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: Winter Harvest Salad, Modern Market Green Chicken Chili. Makan Malam: Brown Rice, Vegetable Curry. Camilan/Lainnya: Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Reser's Original Potato Salad, Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Adventurefuls, Modern Market House-Seasoned Kettle Chips. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|