Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 46,09g | Karb: 148,06g.
Makan Pagi: Dimsum, ABC Saus Sambal . Makan Siang: Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Vegeta Vegeta, L-Men Protein Crunch, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Jamur Kancing, Jamur Tiram, Bango Kecap Manis Light, Saori Saos Tiram. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gery Chocolatos, Oat choco. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|