Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
35,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 34,50g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Simba Choco Chips, Cimory Yogurt, Melon. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur sawi tahu. Makan Malam: Nasi Putih, Sayur sawi tahu. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Simba Choco Chips, Krispy Kreme Classic Cinnamon, Sidore Mr. Natta. lagi...
|
|
1170 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|