Jurnal Om habiba2020, 12 Jan 22

Profil Om habiba2020 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022

84 kg Sejauh ini Berkurang: 31 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2022:

1360 kkal

Lemak: 98,04g | Prot: 77,42g | Karb: 54,21g. Makan Pagi: الفول السوداني أو فستق العبيد, الفراولة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), حلاوه طحينيه بالسوداني وجوز الهند, كيزر وبتي بان السمسم والكتان والسيليوم. Makan Siang: Almarai Cooking Cream, خبز حنان الشهير معدل 🤣🤣, طحينه خام بزيت زيتون, سمن بلدي سمن بلدي, الكب كيك فانيلا بالقرفه, لحوم كبده بقري نيه. Camilan/Lainnya: زيت جوز الهند, زبدة غير مملحة. lagi...

1658 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

30 Suporter Dukung

Komentar

عااش

12 Jan 22 oleh anggota: Me agai

قليل مستمر خيرا من كثير منقطع 👍🏻👍🏻🌷🌷 .. go ahead 👍🏻👍🏻

12 Jan 22 oleh anggota: MohammedJawad

تسلمي Me agai🌷

12 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020

Mohammedشكرا جزيلا الحمد لله

12 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020

ماشاء الله 👏

12 Jan 22 oleh anggota: ميرو حسونه

تسلمي ميرو 🌷

12 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020

استمري ❤💪

12 Jan 22 oleh anggota: esraa magdy 44

✌️✌️💪💞

12 Jan 22 oleh anggota: smsm.hasanin

ماشاء الله ❤️❤️😍😍😍

12 Jan 22 oleh anggota: sajamuhammed2019

تسلمو يارب اللهم المستعان المقاسات افضل بكتير ولله الحمد 🤲🤲

12 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020

اللهم بارك👏

12 Jan 22 oleh anggota: حاتم { أبو أنس }

شكرا جزيلا

13 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020

برافو👏🏼👏🏼❤️

13 Jan 22 oleh anggota: s24s

شكرا dzheh🌹

14 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020

عااااش 💪 استمري

16 Jan 22 oleh anggota: Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡

تسلمي عبير 🌷 🌷

16 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Om habiba2020

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Om habiba2020, 12 Jan 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Om habiba2020