|
Day 34
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 47,71g | Karb: 121,49g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Wortel, Sawi Putih. Makan Siang: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Semangka, Pepaya. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|