Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 16,15g | Prot: 29,12g | Karb: 106,33g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kecambah, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Coklat, Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurjanah.nj
|