Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 46,58g | Karb: 285,79g.
Makan Pagi: Kubis, Buncis, Wortel, Bango Kecap Manis, Mama Suka Bonnori, Sosis Ayam, Telur, Bamboe Mie Goreng, Sohun Kaca Sohun. Makan Siang: Nabati Wafer Krim Cokelat, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Palmia Margarin, Colatta Dark Compound Chocolate, Beng-Beng Beng Beng, Oreo Chocolate Creme, Marshmallow, Champ Chicken Nugget, Paprika Kuning Manis, Del Monte Spaghetti Sauce, Bawang Bombay, Perfetto Keju Mozzarella, Sosis Ayam, Pizza base. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Bubur Sumsum. Camilan/Lainnya: Manggis, Sawo, Telur, Sosis Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Bamboe Mie Goreng, Sohun Kaca Sohun. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|