Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 39,99g | Karb: 213,00g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Great Value Sun-Dried Raisins, Quick or Instant Oatmeal, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Bean soup. Makan Malam: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. Camilan/Lainnya: Milk (Nonfat) , Cheerios. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|