Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
35,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 19,03g | Karb: 135,06g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Sunpride Banana. Makan Siang: Indomie Rasa Soto Mie, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Soto Mie, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oishi Spicy Shrimp Flavor, Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Sidore Mr. Natta, Regal Marie Duo. lagi...
|
|
1156 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|