Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 63,64g | Karb: 142,21g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Milk Life Fresh Milk, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Stroberi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel Gunawan
|