|
habis vaksin bln kmrn, g kuat menahan hasrat makan 😂😂😂
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 60,11g | Karb: 233,11g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Marning Jagung, Salak, Kurma. Makan Siang: Alfamart Caramel Popcorn, Cendol, Ansell Brown Sugar, Madu, Jambu Biji, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nextar Sagon Cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|