Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 45,71g | Karb: 201,17g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Safari Meses, Roti Gandum. Makan Siang: Bihun Goreng. Makan Malam: Telur Dadar, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Nutrijell Puding Susu Mangga, Silver Queen Almond, Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|