Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 77,63g | Karb: 69,79g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, McDonald's Beef Burger, Coffee. Makan Malam: Broccoli, Dada Ayam Rebus, Sunpride Pisang Single, Buncis. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Jogging - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anandapurwanegara1287
|