Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 38,03g | Karb: 181,84g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Ikan Tongkol, Botok, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulala__
|