Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 59,82g | Karb: 91,55g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Arnon Roti Isi Krim Meses. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sambal Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Buncis, Tahu. Makan Malam: Santan, Tomat, Kubis, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Palmia Margarin, Telur, Pisang, Sasa Tepung Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|