Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 83,88g | Karb: 80,75g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Minyak Kelapa, Carrefour Genjer, Kemangi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|