Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 35,65g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kikil, Terong Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Makan Siang: Bakwan, Soy Master Minuman Kedelai, Buah Pir, ABC Saus Sambal , Sawi. Makan Malam: Tropicana Slim Selai Coklat, Yamazaki Roti Tawar Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|