|
Day 32
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 67,85g | Karb: 116,23g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Lumpur, Granova Homemade Granola Van Java, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Es Teh Tawar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|