Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 30,47g | Karb: 154,49g.
Makan Pagi: Brownies, Tahu Goreng, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond Susu UHT Full Cream, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Delfi Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|