Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
34,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 40,92g | Karb: 202,67g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Bubur Ayam. Makan Siang: Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Original, Roma Biskuit Kelapa, Smax Ring, Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
|
1135 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Berdiri - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|