Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 118,7 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 76,21g | Karb: 210,10g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Setelah Sarapan: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Makan Siang: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Tuna salad. Setelah Makan Siang: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Peanut Butter Cookie. Makan Malam: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Marketside Classic Iceberg Salad, Green Giant Mini Sweet Peppers, Flatout Flatbread, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce. Camilan/Lainnya: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|