Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1781 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 74,50g | Karb: 245,66g.
Makan Pagi: Cilok. Makan Siang: M Kitchen Low Fat Salted Egg. Makan Malam: Roma Wafello Choco Blast, Soto Mie. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau, Kacang Mete Sangrai Asin , Martabak Manis, HiLo Swiss Chocolate, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|