Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1592 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 52,35g | Karb: 215,77g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Tulip Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar, Monde Bourbon Choco. Makan Siang: Terong Balado, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Es Teh, Usus Ayam Goreng, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: Mayora Teh Pucuk Harum, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Ice Cream Sundae, KFC Paha Bawah Crispy, KFC French Fries (Regular). Camilan/Lainnya: WRP On The Go Kopi, Kacang Mete Sangrai Asin , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|