Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 64,06g | Karb: 199,31g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Kerupuk Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), M Kitchen Protein Booster. Makan Malam: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Sosis Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng Beng, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|