Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1861 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 67,51g | Karb: 242,20g.
Makan Pagi: Pisang, Stroberi. Makan Siang: Rempeyek, Mie Ayam. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Tora Bika Cappuccino Toraccino. Camilan/Lainnya: WRP On The Go Kopi, Kacang Mete, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang, Beng-Beng Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|