Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 49,03g | Karb: 194,17g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Sambal Tomat alaStar, Lele Goreng, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Rumput Laut Kering, Tteok (Kue Beras). Makan Malam: Daun Bawang, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Nissin Torikara Ramen. Camilan/Lainnya: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Adem Sari Ching Ku (320ml), Kanzler German Bratwurst. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|