Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
949 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 65,57g | Karb: 84,02g.
Makan Siang: Kue Pukis, Buah Anggur, Telur Asin. Makan Malam: M Kitchen Lean Beef Bellpepper, Hati Ayam, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Teri, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|