Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 63,66g | Karb: 190,70g.
Makan Pagi: Apel, Pisang Molen. Makan Siang: Bakwan, Nasi Putih, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Pempek, Pempek Kapal Selam, M Kitchen Rainbow Veggies. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Telur Puyuh, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|