Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
34,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 54,57g | Karb: 200,42g.
Makan Pagi: Swanish Roti Tawar, Bubur Ayam, Frisian Flag Kental Manis, Morin Selai Kacang, Indomaret Selai Coklat, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Roma Biskuit Kelapa, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
|
1127 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|