|
Spadek
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 91,33g | Prot: 73,88g | Karb: 240,31g.
Makan Pagi: Pomidory, Masło, Pasta Rybna, Chleb Biały, Bułka Kajzerka, Inka Kawa Zbożowa. Makan Malam: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki, Sos Koperkowy, Kompot z Truskawek, Pieczeń Rzymska, Zupa Ogórkowa. Camilan/Lainnya: Pieczywo Pełnoziarniste, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Ogórek (Obrany), Masło, Zott Jogurt Naturalny, Galaretka z Kurczaka, Herbata z Cukrem , Kawa z Mlekiem i Cukrem. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaBoKa
|